Luca Costanzelli

Mi chiamo Luca, sono un Posturologo & Chinesiologo, mi occupo di preparazione atletica da più di 10 anni e ho avuto modo di collaborare con atleti professionisti e amatoriali, soprattutto in sport di squadra e di combattimento.
Ho un mio studio di posturologia e chinesiologia, dove svolgo valutazioni posturali ed impartisco lezioni individuali di esercizio correttivo e ginnastica posturale, oltre a seguire diverse realtà sportive del mio territorio.
Da sempre, vedo lo sport e l'attività fisica, come fonte di benessere psicofisico a cui soprattutto i giovani, non possono fare a meno.
Spesso però, i ritmi quotidiani, gli impegni e soprattutto la digitalizzazione, portano i ragazzi ad allontanarsi o al non saper gestire l'attività fisica e lo studio.
Per questo, attraverso la mia esperienza e i miei protocolli, ho il piacere di aiutare ragazzi e ragazze che vogliono ottimizzare il proprio tempo, i propri obiettivi e la propria crescita psicofisica in ambito motorio e scolastico.
Le mie lezioni, hanno lo scopo di produrre consapevolezza nelle proprie abitudini motorie... Come respirare? Come camminare? Come gestire gli infortuni o i fastidi muscoloscheletrici? Come programmare la settimana di allenamento ? Come prepararmi ad una gara ?
Queste sono molte domande a cui uno studente/sportivo, spesso non sa dare una risposta, perchè non ha una linea guida da seguire.
Lo sport e lo studio sono due pilastri fondamentali per l'evoluzione dell'uomo e della donna di domani. Il primo non può e non deve escludere l'altro e per questo va gestito e supportato per ottenere grandi risultati in entrambe i campi.